写真•動画ギャラリー


ヨガインストラクター
3週間コース

次回プログラムは2018年
3月4日(月)〜3月24日(日)
ワイキキエリアで開催です。
お申し込みはコチラ。


当プログラムに安心してご参加いただけますよう、写真ギャラリーを作りました☆
授業風景やワークショップの様子などをご紹介しています。

【SUPヨガ】
ハワイ・ヨガ留学プログラム2週目

SUPヨガに参加しました
場所はワイキキから徒歩15分
アラモアナショッピングセンター目の前のアラモアナビーチ。

入水前からみんなワクワクです SUPボードをそれぞれかかえてレッスンスタート!
安全をとって足の届くエリアで行ってます。
地上でやるヨガとは違ってバランスをとるのが難しいですが体感鍛えられます^^

ゆるい波のちゃぷちゃぷした音を耳と肌と呼吸で体感し、
海の水がひんやりと身体をクールダウンしてくれて

海と一体になった心地よさが醍醐味

SUPヨガ提供グループ・Yoga Kai とってもエキサイティングなSUPヨガの経験ができます!

 

      


 

【ワークショップ・フラ】
ハワイ・ヨガ留学プログラム2週目

ミイラニ先生のワークショップ 
場所はワイキキから徒歩15分。

マジックアイランド・ビーチパークで
ハワイ文化講座・フラ講座 開催しました

まずはハワイのフラステップを取り入れたアロハフローのヨガレッスン
ミイラニ先生の心地いい声の誘導で
大地のエネルギーや木のささやき、小鳥の鳴き声、波の音、太陽の温かさ、風の流れる音、
身体をただ動かすだけでなくたくさんの大自然の音や気を身体全体で感じながら
今ここにある大自然に自分の身体が受け入れられていること
すべての今に感謝を込めてのヨガを学んでいきます。

午後はスタジオで本格的にフラレッスン・フラステップに挑戦
夕方はパークでフラなどに使われるハワイの鼻笛を体験。
ロマンチックで神秘的なハワイのオヘ・ハノ・イフという楽器
どこか懐かしい響きの音です

ハワイの文化や言葉はすべて大自然に調和されたものから創られている。
ミイラニ先生のハワイ語の発音は心まで透き通るように響いていきました。
とっても素敵なお話からハワイの意外な裏話まで笑いありの講座
この講座を通して旅行だけでは決して味わえない

ハワイの本当の魅力をたっぷり感じることができます

    


 

【ワークショップ・ヴィーガン料理】
ハワイ・ヨガ留学プログラム3週目

ヨガフォーユジュのヴィーガンワークショップは
メインティーチャー、Miro先生直伝で
コンドミニアムのキッチンを使って行います

MIro先生はヴィーガンの分かりやすいレシピを
既に本として発刊されており、
その本はたくさんの方から愛され、
実際の家庭の食卓として参考にされています

ヴィーガンの作り方や食の大切さを講義していただいて
実際に皆さんでヴィーガン料理を楽しみます。過去の生徒さんの意見より、
どこのヴィーガンレストランよりも美味しいと大評判です。
色んな経験や愛情のつまったMiro先生の料理と一緒に
ヴィーガンレシピを学んでいき、またその中でアーユルヴェーダの説明も取り入れていきます。  

 


 

【その他の練習風景】

スタジオでのマンツーマン練習

  


 

【野外グループレッスン】

    


 

【座学風景】