Yoga for yuj

About yoga

ヨガフォーユージュについて

ヨガフォーユージュからのご提案

ハワイの大自然の中、自分らしさの原点をヨガを通して感じていき、英語やハワイの生活環境をもとに世界観の視野を広げていきます。ヨガ指導者育成プログラムを通して健康志向の促進やストレス社会に対する不安解消、及び向上精神の改善、ひとりひとりに『自分の生涯を通しての健康づくりやヨガとの向き合いかた、必要とするライフスタイルはどのようなものであるのか』などの気付き、自分自身のスキルアップの向上、社会により深く貢献して頂ける目標の高いものを目指していきます。プログラム参加に加え、しっかりと自分自身でヨガを探求する向上心を養っていきましょう。

ヨガフォーユージュのプログラムはハワイで唯一の超少人数制です。講師との距離が近く授業内容をしっかり把握できるから理解・実践に差が出ます。
最低遂行人数:5名
授業の質問やトレーニングに十分サポートできるように少人数制を徹底しております。メイン講師とアシスタントの2人3脚で、細かなサポートとアットホームな雰囲気でヨガを学べる事に大変ご好評頂いております。

人気の授業内容

【ヴィーガン料理講座】
ヨガのトレーニングを通してヴィーガン料理やハワイ薬草学を学ぶことができます。実際に、目や手で触れて材料の仕込みから作り方、食の大切さを楽しんでもらいながらのワークショップです。ワークショップ終了後はヴィーガンの分かりやすいレシピをシェアしますので、実際の家庭の食卓としても実践できる内容の講座になっています。‍

【アーユルヴェーダ】
あなたはヴァータ? ピッタ? カパ? アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つ、インド・スリランカで生まれた5000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。ヨガフォーユジュではこのアーユルヴェーダの体質診断をもとにご自身の生活活動時間やリラックス法、食事の健康療法などを詳しく解説していきます。

【月読みヨガ】
遥か昔から月は満ち欠けを繰り返し今も私たち現代人、特に女性のカラダとココロに影響を及ぼしています。月のリズムを私たちの生活習慣の中に息づかせることで自然の力を味方につけ女性のカラダとココロをサポートするための「知恵」、「浄化」や「デトックス」方法を知ることでシンプルに毎日を心地よく過ごす方法を学んでいきます。

提携スタジオ

【ヴィーガン料理講座】
オハナスペースハワイ
住所 1888 Kalakaua Ave.,
#C-307,Honolulu, Hawaii 96815

パープルヨガ
住所 Eaton Square ,438 Hobron Lane,
Suite 312 ,Honolulu, HI 96815
スタジオ維持費や人件費の費用をおさえれるためどこよりも安くプログラムを提供できます。プログラム中のトレーニング施設はワイキキエリア内の提携スタジオをレンタルし、主にアーサナ(ヨガポーズ)のプラクティスを、コンドミニアムを借りてヴィーガン料理や生き方としてのヨガ哲学、解剖学などの講座をレクチャーしていきます。

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